Tejpování se využívá k odstranění bolesti svalů a kloubů, zmírnění otoků a podlitin a slouží také jako prevence a podpora. Tejp je barevná páska, která je navržena tak, aby podporovala přirozený proces hojení nebo stabilitu svalů, které jsou aktuálně postiženy.

Vhodná aplikace při svalových disbalancích, při zátěži, bolestivosti, k řešení jizev, otoků, pro rychlejší rehabilitaci a zkrácení rekonvalescence, prevence poranění atd.

Kromě svalů lze s tejpy ovlivnit také šlachy, vazy, klouby, fascie nebo lymfatický systém.

Po aplikaci tejpu dochází k uvolnění kůže od podkoží a podkoží od fascie, tedy od pojivové tkáně. Vytvoří se tak prostor, a to je hlavní léčebný efekt tejpu. V tomto prostoru se může adekvátně uvolnit a prokrvit sval. Stejně tak se sníží tlak na receptory bolesti.

Tejp je také možné využít jako mechanickou fixaci, což umožní zvýšit rozsah svalového pohybu.

Tejpovat lze kolena, kyčle, krk, lýtka, záda, lokty, kotníky či jinou část těla.

Po nalepení tejpu je možné se sprchovat, sportovat a nedochází k žádnému omezení v pohybu. Nedoporučuje se delší pobyt ve vodě a vystavování se větším teplotám (opalování na slunci). Ideální je ponechat tejp na pokožce co nejdéle. V případě většího ochlupení je nutné tejpovanou oblast oholit.

Kontraindikace:
- onkologická onemocnění
- tromboembolické onemocnění, akutní trombózy, kardiopulmonální dekompenzace
- hnisavé kožní onemocnění, otevřené rány, ekzémy, dermatitidy, maligní melanom kůže
- kožní znaménka, bradavice, pigmentové skvrny a veruky
- alergie na náplasti a složky tejpu
- onemocnění srdce a, vrozené srdeční vady, onemocnění ledvin, epilepsie
- horečnaté stavy a během antibiotické léčby
- aplikace na dolních končetinách s křečovými žílami
- kůže popálená od slunce
- křehká a špatně se hojící kůže